Workaholic
Beruf, Familie und Privatleben leiden, wenn Arbeit zur Sucht wird. Gerade Unternehmer, die keine festen Arbeitszeiten und immer einen vollen Terminkalender haben, können selbst zur Ursache dafür werden, dass es außer der Firma nichts in ihrem Leben gibt. Dabei sollte die Arbeit doch etwas Positives sein. Wer allerdings nur in der Arbeit sein Selbstwertgefühl findet, der wird unfähig, sich von ihr abzugrenzen. Arbeiten wird dann schnell zum Zwang und Perfektionismus das Ziel. Sich selbst über die Arbeit zu definieren kann zur Sucht werden und wie bei anderen Abhängigkeiten auch, muss die Dosis stetig erhöht werden, um weiterhin Erfüllung zu erlangen. Am Ende wird die Sucht krankhaft und alle sozialen Kontakte, aber auch die Arbeit selbst leiden darunter. Dauernde Arbeitszeiten von 50 Std. wöchentlich und mehr bergen aus Sicht von Experten deshalb die Gefahr, zum Workaholic zu werden.
Workaholic
Zwang zum Perfektionismus
Die Ursachen haben im Regelfall einen positiven Kern, denn Betroffene legen sich einfach ins Zeug und erleben ihre Erfolge als etwas Positives. So lange sich diese Erfahrung in zeitweiligen Phasen abspielt und dazwischen Phasen des Ausgleichs kommen, ist dies durchaus positiv. Negative Auswirkungen sind dann zu befürchten, wenn das gesteigerte Engagement eng mit dem Selbstwertgefühl gekoppelt wird. Der entstehende Perfektionismus gilt als eigentliche Ursache dafür, zum Workaholic zu werden und der Zwang, alles perfekt machen zu wollen, führt letztendlich dazu, dass die Fähigkeit, Wichtiges von Unwichtigem zu trennen und Prioritäten richtig zu setzen, verloren geht.
Workaholic
Prioritäten richtig setzen
Wer gefährdet ist zum Workaholic zu werden, der muss oft erst lernen, seine Ressourcen effizient einzusetzen und seinen Wertekanon aus anderen Quellen, als aus Perfektionismus zu beziehen!
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